06. novembre 2019
Elle est arrivée, la fameuse heure d’hiver ! Baisse des températures, humidité, perte de sommeil… Des changements dans notre environnement qui ont des effets physiologiques importants, nous demandant de nous adapter et de mobiliser nos ressources. Pour nous aider à maintenir un bon niveau de santé durant cette période, se faire masser nous apporte des bénéfices multiples.
08. octobre 2019
L'auto-massage, ou Do in dans la médecine japonaise ("do" = voie, "in" = énergie) est une pratique de massage et d'étirements ciblés, à faire sur soi afin de permettre de garder un bon niveau de vitalité et prévenir divers maux. Je vous présente quelques points clés, répertoriés par symptômes. Ces points sont majoritairement des points clés des méridiens qui parcourent notre corps. Chaque méridien est relié à un ou plusieurs organes, fonctions physiques et émotionnelles. La...
30. septembre 2019
Pour relâcher le stress et les tensions, l'auto-massage est une petite pratique facile à intégrer dans votre quotidien ! L'auto-massage c'est quoi ? - des gestes de pétrissage, frictions et percussions sur des zones clés - des gestes simples à faire au boulot, à la maison, au feu rouge dans la voiture :-) L'auto-massage ça m'apporte quoi ? - une détente musculaire, une meilleure oxygénation des tissus - une baisse du niveau de stress, du rythme cardiaque - un repérage des zones de...
10. septembre 2019
La rentrée, le changement de rythme... radical ! On quitte le temps des vacances comme le temps de la déconnexion, du repose, de la réduction de la charge mentale. Souvent trop soudainement, cette charge revient en force : agenda, organisation, déplacement, travail. On est "la tête dans le guidon" : et le corps alors ? On peut avoir la sensation de manquer d'espace, de temps, et on en oublie mentalement cet état de repos et de déconnexion. Arrivé en octobre, chaque année, je commence...
03. septembre 2019
Cette année, du bien-être petits pas à grands pas ! De septembre à juillet, chaque mois, je publie sur le blog autour d'un thème à l'honneur. Des articles, des vidéos, des tutos pensés pour vous ! Au travers de ces publications, vous : développez une écoute de votre bien-être apprenez des gestes simples de massage et de préservation de votre santé voyagez en partant à la découverte des massages du monde Et on commence maintenant : "SEPTEMBRE, une rentrée en forme : on prend soin...
12. août 2019
Après 2 ans d'exercice, le temps est venu pour la caravane Massage d'aller hiberner... Elle va reposer au sec quelques temps jusqu'à ce que sa propriétaire décide de son avenir. Je dois l'avouer, j'ai versé un petite larme en la laissant... 🧡 Une vraie histoire d'amour cette caravane : un chantier de rénovation avec ses joies et ses courbatures, des centaines de kilomètres parcourus, des rencontres formidables, des événements superbes... Un petit cocon de bien-être que j'ai aimé...
05. août 2019
Les voici, les voilà, les photos de mon cabinet à Rennes ! 🌱 Un cabinet proche du quartier St Hélier, regroupant des praticiens naturopathes, somatopathes et hypnose. De belles énergies, un lieu au calme. 🔶 Où ? 1 bâtiment B Avenue Monseigneur Mouézy (15 minutes de la gare) 🔶 Quand ? - Mardi : 9h-19h - Jeudi : 14h-19h - Vendredi : 14h-19h 🔶 Comment ? - Des séances de 1h à 1h30 - Formée à une quinzaine de techniques de Massage (Californien, Balinais, Thaï, Périnatalité,...
19. juillet 2019
🌱 Inde, Varanasi, juillet 2015 🌱 En formation de praticienne, j’avais entendu parler du Shirodara, cette pratique ayurvédique indienne où l’on vous verse un filet d’huile de sésame tiède sur le front. On m’avait dit de cette pratique qu’elle était extraordinaire, apportant une sensation de libération et de relaxation exceptionnelle. 🌱 En 2015, je pars pour l’Inde, et bien sûr, je veux vivre cette expérience là-bas. 🌱 Je me rends dans une clinique ayurvédique....
16. juillet 2019
🌺 Vietnam, Hanoï, mars 2019 Quand j’étais en formation de Praticienne, ma formatrice qui avait beaucoup voyagé en Asie m’avait parlé des salons qui aident à l’insertion des personnes aveugles. Elles sont formées au métier de Praticien en massage, guidées, et prodiguent les soins. C’est une expérience que je voulais vivre. 🌺 Au Vietnam, comme dans d’autres pays asiatiques, c’est relativement fréquent. 🌺 A Hanoï, au 52 Hàng Bún, il y a Omamori Spa. L’accueil y...
03. juin 2019
🕐 Aujourd'hui, retour d'un des ateliers Massage en famille dimanche dernier auprès de "Familles Rurales". Parce que ces moments sont de vraies pépites ✨ ☁️ D'abord, on s'installe pieds nus dans la salle. On se pose sur les coussins et les grands tapis douillets. Il y a une petite musique douce qui chatouille les oreilles. Naturellement on chuchote, parce que ici, c'est tout doux. Je fais sonner mon plus grand bol tibétain. Ses vibrations remplissent la salle. Et alors là, tous les...

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