Recevoir un massage


QUELS SONT LES BIENFAITS D'UN MASSAGE ?

 

Le massage est un soin à la fois physique et mental, car :

  • il agit sur le plan physique (baisse des douleurs, tensions...) et émotionnel (régulation du stress, sentiment de bien-être)
  • il a une fonction de "portage" (accueil de vous et votre état à un moment, bienveillance, adaptation à vos besoins)
  • il amène à la déconnexion (sensation d'évasion et de voyage)

       QU'EST-CE QU'IL VOUS APPORTE ?

  •  vous prenez soin de votre corps et donc de votre mental
  • vous apprenez à vous recentrer sur vos besoins
  • vous allez progressivement vers l'état idéal que vous voudriez atteindre
  • vous retrouvez votre énergie, votre équilibre et votre confiance en vous

 

VOTRE ACCUEIL, MA PRATIQUE

  • D'abord nous faisons le point sur votre état actuel, physique mais aussi émotionnel par un court échange. Ce premier temps vous permet de vous poser, et moi de comprendre vos besoins.
  • Sur une séance de 1h ou 1h30, je vais alors orienter ma pratique (techniques de massage, huiles) afin de vous offrir le soin le plus juste pour vous.

 

MES TECHNIQUES DE MASSAGE

 

Chaque massage a ses spécificités propres et répond à un besoin particulier. Leur point commun ?

Ils font tous voyager !

 

Vous vous sentez surmené(e), fatigué(e) ? Optez pour l'Ayurvédique indien, profond et énergisant ou le Balinais, enveloppant et énergisant.

 

Vous ressentez plutôt une fatigue physique ? Le Thaï, par sa pression et mobilisation du corps, devrait vous soulager.

 

Vous vivez une période d'anxiété et de stress ? Prenez du temps pour vous avec un Californien relaxant et harmonisant.

 

En cas de surmenage et de stress mêlés, un Shiroabhyanga indienmassage énergétique de la tête et des épaules, vous conviendra parfaitement. 

 

Si vous ressentez une fatigue physique due au stress, l'Hawaïen Lomi Lomi, profond et enveloppant, vous offrira une bulle de ressourcement. 

 

Pour faire baisser votre jauge d'anxiété et de stress, misez sur un Kobido : ce massage japonais du visage vous revitalisera !   

 

 

FAUT-IL DES SEANCES REGULIERES ?

 

Comme toute pratique de santé, régularité veut dire prévention. Un massage reçu une fois vous apportera toujours un moment de ressourcement et de relaxation.

 

Cependant la régularité des soins va permettre que soient intégrés au niveau physique et mental l'ensemble des bienfaits (état de relaxation, stimulation des hormones du bien-être, baisse du stress...) mais aussi que ceux-ci s'intègrent dans votre vie quotidienne (prendre du temps régulier pour soi, réapprendre à s'écouter...).

Un travail en massage sur 3 mois à un rythme de séance 1 à 2 fois par mois permet une progression visible et une reprise en main efficace de votre santé physique et mentale.

 

 

TARIFS

 

> Découverte : pour une première expérience du massage - 1h/60€

> L'idéal : pour une profonde relaxation - 1h30/80€