Atelier massage enfants/famille


Ces ateliers sont des temps d'apprentissage ludique du massage habillé de la tête, bras et dos, qui peuvent se dérouler entre enfants (à partir de 4 ans) et/ou en famille.

Ils favorisent détente et mieux-être chez les enfants en permettant d'améliorer la confiance et le respect mutuel. En apprenant de façon ludique à prendre soin de son corps et de celui de l'autre, l'enfant apprend aussi le schéma corporel.

 

En famille, ces ateliers permettent un temps de jouer ensemble, par des techniques faciles à apprendre, que l'enfant aura plaisir à refaire à la maison !

 

Déroulement

Les participants s'installent par deux, assis ou sol ou sur une chaise. Après observation d'un temps calme, on demande la permission de masser à son partenaire. Au travers d'histoires ludiques d'animaux, de voyage et de pluie, on apprend des techniques ludiques de massage à travers le vêtement : mains, bras, tête, nuque et dos.  Puis après avoir échangé les rôles, chacun remercie d'avoir donné et reçu.

 

Les ateliers durent 1h, et sont limités à 10 personnes.

Ateliers adultes


AUTO-MASSAGE

 

Apprendre des techniques de relaxation et de massage à faire pour soi, quand on en a envie. Pour se délasser après la journée ou pour permettre de récupérer à la pause du midi. On va y travailler les zones sources de tension : la tête, la nuque, les mains, les épaules mais aussi les pieds.

 

Durée de l'atelier : 1h30

 

MASSAGE DUO

 

S’initier à la pratique du massage pour l'utiliser dans la sphère privée et comprendre les mouvements de base d'un massage relaxant. On y apprend des techniques de massage élémentaires sur une partie du corps (tête/nuque, dos ou pieds) en sachant faire attention à sa posture pour ne pas se fatiguer tout en utilisant les huiles appropriées.

 

Durée de l'atelier : 1h30

Camille Le Maléfan       

 

06.86.80.42.74  

 

camillelemalefan@gmail.com