Il y a nos métiers et il y a la façon dont on les incarne. Notre pratique professionnelle se construit au fil de nos expériences, avec nos valeurs et nos convictions. Régulièrement, il est important de s'arrêter pour pouvoir penser sa pratique : analyser, prendre du recul, réfléchir sa posture. Ces formations sont au cœur de ce processus.
Gérer son stress et ses émotions par l'approche psychocorporelle
Objectifs de la formation
- Comprendre les processus physiques et psychiques du stress et des émotions
- Savoir identifier et réguler son stress
- Savoir identifier, comprendre et exprimer ses émotions
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La juste distance dans sa pratique professionnelle : on est d'a(corps) ?
Objectifs de la formation
- Comprendre les processus de la relation d’aide et de la communication
- Identifier et appréhender les processus émotionnels et corporels chez soi et
chez l’autre - Trouver la juste distance dans sa pratique professionnelle en respectant son
équilibre
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Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre
Objectifs de la formation
- S’aligner avec son métier et ses valeurs
- Savoir identifier, comprendre et exprimer ses émotions
- Savoir utiliser des techniques de recentrage et de récupération en
optimisant ses ressources
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